Надо сказать, что SPA-туризм не может быть групповым. Программы всегда подбираются индивидуально. Поэтому для начала важно определиться с целью поездки.
– Самое распространенное сегодня пожелание – коррекция фигуры, – говорит Любовь Граничкина. – Во всех крупных SPA-отелях существуют специальные программы для похудения, детоксикации, избавления от целлюлита. Конечно, за ту пару недель, которые человек проводит на курорте, сбросить большой вес просто невозможно. Но это путешествие дает очень важный толчок для дальнейшей работы над собой.
После процедур организм очищается от токсинов, нормализуется обмен веществ. И дальнейший процесс похудения протекает намного легче.
SPA-отель – это настоящий оазис для желающих привести себя в форму. В каждом из таких центров практикуют свою систему питания. Где-то пьют только овощные соки и едят черствый хлеб, где-то предлагают строго раздельное питание, где-то практикуют низкокалорийную кулинарию.
В любом случае на протяжении всего процесса за вами будут присматривать диетолог и другие специалисты. А на территории отеля вы не найдете ни одной возможности нарушить диету. Интересно, что нередко в программу похудения включают курс обучения правильному питанию. Повар отеля рассказывает и показывает, как нужно готовить диетические блюда, выбирать продукты и составлять меню. Помимо диеты, в программу входят всевозможные ванны, обертывания, аппаратные процедуры и массаж.
– Набор процедур зависит от специфики курорта, – объясняет Любовь Граничкина. – Основной упор, конечно же, делается на лечебный фактор: морскую или термальную воду, грязи, питьевой источник. Основных направлений несколько. На морских курортах практикуют талассотерапию – процедуры на основе «живой» морской воды, которая буквально несколько часов назад поступила из моря.
Другой вариант – бальнеотерапия, воздействие с помощью восстановленной морской воды.
Нужен-ли нам обновляемый список выгодных предложений от Spa салонов?
Популярное
Совет
У любого из нас кожа с годами теряет упругость. Мускулы лица слабеют от многочасовой ежедневной мимики и под воздействием природных факторов, того же солнечного света, как можно избавиться от этой «цитрусовой неприятности»? Современная косметология предлагает множество способов, как большой выбор кремов, гели и другие омолаживающие средства. Не только женщины, но и мужчины готовы тратить огромные деньги, чтобы сохранить молодость кожи. Но есть и другой способ – бесплатный, но оттого не менее эффективный. Это – гимнастика для лица.
