Сама концепция SPA подразумевает под собой воздействие на организм с помощью воды и других натуральных факторов. Вариантов гидролечения существует масса. Помимо ванн со всевозможными добавками это различные души, разные варианты подводных массажей и другие процедуры. Конечно, в SPA-центрах активно применяют новейшие разработки в области аппаратной косметологии. Но в последнее время наметилась тенденция возврата к древним системам оздоровления.
Появляются целые программы, выстроенные по принципам восточных методик, – отмечает Любовь Граничкина. – Очень модно сейчас худеть и очищаться от токсинов по принципу Аюрведы – индийской философии оздоровления. Она подразумевает целую систему воздействий на организм с помощью масел, трав, различных порошков. После курса Аюрведы люди не только теряют вес, но также избавляются от нервного напряжения. А это очень важно при современном ритме жизни.
Антистресс – это еще одна распространенная цель SPA-путешествий. Умиротворенная атмосфера, прекрасная природа, специальные процедуры – все это способствует укреплению нервной системы. В таких программах активно используются те же самые гидропроцедуры, массажи, ароматерапия. Также во всех крупных отелях можно брать уроки разных видов расслабляющей гимнастики: от йоги и тай-чи до стретчинга и пилатеса.
Нередко такой отдых становится для деловых людей уникальной возможностью расслабиться. – Существуют отели, где гости могут целый день ходить в халатах, неспешно переходя от одной процедуры к другой. Такой режим помогает забыть о круговерти дел и сосредоточиться на своих ощущениях, – продолжает Любовь Викторовна. – Но далеко не все могут выдержать этот размеренный ритм. Активным личностям подойдут SPA-отели с широкой культурной программой. Там гостям каждый вечер предлагают какое-то развлечение, а в свободное от процедур время можно посмотреть ближайшие города и достопримечательности.
У любого из нас кожа с годами теряет упругость. Мускулы лица слабеют от многочасовой ежедневной мимики и под воздействием природных факторов, того же солнечного света, как можно избавиться от этой «цитрусовой неприятности»? Современная косметология предлагает множество способов, как большой выбор кремов, гели и другие омолаживающие средства. Не только женщины, но и мужчины готовы тратить огромные деньги, чтобы сохранить молодость кожи. Но есть и другой способ – бесплатный, но оттого не менее эффективный. Это – гимнастика для лица.
