Самые необходимые правила, которые позволят сохранить гладкость кожи на долгое время

        Стремительный темп жизни, часто не позволяет следовать строгому режиму по уходу за кожей. Однако обеспечить регулярный и полноценный уход за кожей необходимо, так как по мере «взросления» ваша кожа теряет свою гладкость и мягкость, она становится тоньше и суше, на ней появляются морщинки. Чтобы замедлить естественный процесс старения кожи, важно обеспечить надлежащий, ежедневный уход за кожей. Ниже даны несколько эффективных советов, которые помогут Вам сохранить кожу молодой и здоровой на долгое время.









        Одно из главных правил в уходе за кожей – это защита кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей. Учеными доказано, что ультрафиолетовые лучи могут вызвать различные проблемы кожи: сухость, появление ранних морщин, темные пятна, доброкачественные и онкологические заболевания кожи. Чтобы уберечь кожу от вредоносных лучей, избегайте пребывания под солнцем с 10 утра до 16 часов вечера. Если Вы длительное время пребываете на улице в солнечные дни, убедитесь, что Ваша одежда надежно прикрывает кожу (брюки, длинные рукава блузок, рубашек), желательно, чтобы одежда была сшита из плотной ткани. Если Вы планируете посетить пляж или одеться в открытую одежду, воспользуйтесь солнцезащитными средствами (крем, гель, лосьон), которые имеют солнцезащитный фактор 15 или выше. Солнцезащитное средство рекомендуется наносить каждые три часа или после каждого купания в воде.

        Курение – еще одна причина преждевременного старения кожи. Курение приводит к постепенному сужению кровеносных сосудов, что приводит к затруднению кровообращения и снижению поступления кислорода и питательных веществ к органам и тканям нашего организма. Как следствие, снижается выработка коллагена, кожа начинает терять упругость и свежесть, на ней могут появиться темные пятна и сеть мелких морщинок, особенно вокруг рта. Бросив курить, вы сможете замедлить процесс старения Вашей кожи и улучшить общее состояние здоровья. Регулярное, правильное и тщательное очищение кожи – еще одно из правил ухода. Лучше не пользоваться мылом, так как оно сильно сушит кожу, а заменить его специальным средством для умывания.

        Если у Вас чувствительная кожа, не применяйте косметические продукты, содержащие красители и ароматизаторы, поскольку они могут вызвать раздражение кожи. Удалять макияж с глаз следует мягким ватным тампоном или ватным диском, чтобы не повредить нежную кожу вокруг глаз. Используйте средства на масляной основе, они лучше всего удаляют макияж. Слегка осушив кожу мягким полотенцем, нанесите увлажняющее средство. Увлажнители крайне полезны для кожи, поскольку они поддерживают оптимальный уровень влажности кожи. Современная косметическая промышленность выпускает средства для любого типа кожи, поэтому Вы должны их подбирать строго в соответствие со своим типом кожи. Конечно, мы рассмотрели лишь малую часть тех правил, которые помогут сохранить Вашу кожу молодой и здоровой. Полный, профессиональный комплекс ухода за кожей, Вам поможет разработать врач-дерматолог или косметолог.