Чтобы сохранять красоту и молодость кожи, не обязательно ходить по дорогим салонам, соляриям и спа-центрам. Достаточно знать некоторые правила ухода за кожей.
Заботиться о коже необходимо начинать с 25 лет. Постарайтесь сделать эту процедуру не только обязывающей, но и приятной. Помните, что, заботясь о коже, вы не только сохраняете ее красоту, но и значительно повышаете уверенность в себе. Внимание стоит уделять уходу за лицом, шеей, руками и всем телом. Необходимо тщательно очищать кожу, создавать условия для сохранения ее функций, а также питать и увлажнять ее.
Очищение – одна из самых важных составляющих ухода за кожей. Проще всего очистить кожу с помощью специального средства, предназначенного для умывания. Перед этим желательно смягчить кожу маслом или кремом, чтобы верхний слой не разбухал. Мыло лучше не использовать, чтобы не пересушить кожу. Вечером очищайте кожу лосьоном, жидким кремом или гелем. Хорошо действует на кожу контрастное умывание. Оно улучшает кровообращение и помогает делать кожу менее восприимчивой к внешним влияниям. Однако перед сном холодную воду использовать не стоит.
Часто умываться горячей или теплой водой вредно, поскольку кожа становится не такой упругой, и расширяются поры. Поэтому оптимальный вариант – прохладная вода.
Очистив кожу, ее нужно смягчить и увлажнить. Для этого разработаны различные маски, масла, лосьоны, компрессы и т. п. Смягчающим эффектом обладает и лечебный массаж.
Как правило, крем наносят похлопывающими движениями. Много крема брать не стоит, так как он не впитается в кожу. Утром лучше наносить крем на влажную кожу, а вечером использовать для его нанесения тампон, смоченный в травяном настое, воде или растворе соли. Обязательно нужно использовать крем перед ванной, гимнастикой, домашними делами, сушкой волос.
Запомните, что все кремы наносятся лишь по массажным линиям, иначе кожа может растянуться. Дополнительную защиту от солнца ветра, влаги обеспечивают защитные кремы со светофильтрами. Сверху их покрывают пудрой, чтобы образовалась защитная пленка.
Несколько раз в неделю полезно делать маски, приготовленные самостоятельно. Для этого можно использовать различные компоненты: мед, яичный желток, картофельное пюре, свежие огурцы, лимоны и т. д.
Каждую неделю делайте контрастные компрессы. Это отлично тонизирует кожу.
Выполняя все нужные процедуры, вы надолго обеспечите молодость кожи.
У любого из нас кожа с годами теряет упругость. Мускулы лица слабеют от многочасовой ежедневной мимики и под воздействием природных факторов, того же солнечного света, как можно избавиться от этой «цитрусовой неприятности»? Современная косметология предлагает множество способов, как большой выбор кремов, гели и другие омолаживающие средства. Не только женщины, но и мужчины готовы тратить огромные деньги, чтобы сохранить молодость кожи. Но есть и другой способ – бесплатный, но оттого не менее эффективный. Это – гимнастика для лица.
