Когда на востоке хотят похвалить личностные качества человека — то сравнивают его с бамбуковой тросточкой — олицетворением совершенной сущности. Бамбук — символ изящества, долголетия и цветущей старости.
Он спокойный, ровный и полый внутри, может согнуться, но никогда не сломается. В восточной символике, тросточка бамбука, изображенная рядом с ласточкой олицетворяет крепкую дружбу, а рядом с журавлем — счастье. Бамбук известен не только как строительный материал или средство декора — издревле японцы, китайцы и креолы с берегов Маскаренского Архипелага знали его гладкие, гибкие, прочные и вечнозеленые палочки еще и как превосходный массажный инструмент — средство для возвращения здоровья и поднятия тонуса.
Техника массажа бамбуковыми палочками — это часть комплексной SPA-терапии из нескольких уникальных восточных массажных практик, направленных на восстановление физического, эмоционального и душевного здоровья человека.
Основу процедуры составляет Тибетский омолаживающий массаж — практика, существующая уже около 5000 лет.
Главная цель Тибетского омолаживающего массажа — это гармонизация тонких энергий и процессов, происходящих в организме человека, тонизация и релаксация, воздействие на кровеносную и лимфатическую системы, снятие болей и восстановление функций позвоночника и конечностей.
Следующая практика комплекса — стимулирующий китайский массаж по биологически активным точкам, который выполняется маленькими и тоненькими палочками бамбука.
И конечный этап процедуры — лимфодренажный массаж более крупным бамбуком, состоящий из приемов выжимания, разминания, вибрации и поколачивания.
Гармонизирующий SPA-комплекс с применением бамбуковых палочек позволяет воздействовать непосредственно на саму причину заболевания. В ходе процедуры используются бамбуковые палочки разной длины и объема.
В данном материале мы показываем несколько приемов с использованием бамбуковых палочек. Эти приемы выполняются после тщательной проработки определенной зоны в технике Тибетского омолаживающего массажа.
1. Прокачка стопы медленными скользящими движениями. По внутренней поверхности стопы скольжение с нажимом.
2. Выжимающие движения двумя палочками от ахиллесового сухожилия до ягодиц.
3. Проработка коленного сустава.
4. Проработка ягодичных мышц с выжиманием и разворотом против часовой стрелки.
5. Особый акцент на проработке активных точек.
6. Медленные скользящие движения с легким выжиманием вдоль спины с разворотом на руку.
7. Проработка зоны лопатки с выжиманием и разворотом.
8. Перекрестное выжимание спины двумя большими палочками.
9. Тонизирующие ритмичные поколачивания вдоль всего тела.
У любого из нас кожа с годами теряет упругость. Мускулы лица слабеют от многочасовой ежедневной мимики и под воздействием природных факторов, того же солнечного света, как можно избавиться от этой «цитрусовой неприятности»? Современная косметология предлагает множество способов, как большой выбор кремов, гели и другие омолаживающие средства. Не только женщины, но и мужчины готовы тратить огромные деньги, чтобы сохранить молодость кожи. Но есть и другой способ – бесплатный, но оттого не менее эффективный. Это – гимнастика для лица.
