Любое вещество может для нас стать ядом, если мы будем пользоваться им в избытке. Так же и недостаток вещества может привести к необратимым последствиям в организме. К соли эти правила применимы.
Любое вещество может для нас стать ядом, если мы будем пользоваться им в избытке. Так же и недостаток вещества может привести к необратимым последствиям в организме. К соли эти правила применимы. Что же хорошего для нас делает соль?
Во-первых, она участвует в образовании желудочного сока, распределяет воду в тканях. Например, слезы, кровь и пот – в них всегда присутствует соль. Сейчас на прилавках магазинов можно найти различные виды соли.
Поваренная соль. Бывает йодированной. Российским хозяйкам лучше выбрать ее. Только хранить такую соль лучше в герметичной стеклянной таре в темном сухом месте. На свету йод разрушается, и йодированная соль превращается в обычную поваренную.
Соль с повышенным содержанием фтора. Если у вас проблемы с зубами (кариес, слабая эмаль), то выбирайте этот вид соли.
Соль с пониженным содержанием натрия. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями именно эта соль полезна.
Морская соль. До 98 % в ее состав входит хлорид натрия. Остальное составляют минеральные вещества и микроэлементы. Йодом ее также обогащают.
Гималайская соль. Конечно же, добывают ее в высоких Гималаях. Также почти на 97 % в ее состав входит хлорид натрия. Остальное минералы и микроэлементы.
Единственное предостережение: и морскую и гималайскую соли стоит добавлять в блюда после их варки, так как при высоких температурах минералы и микроэлементы превращаются во вредные соединения для организма человека.
Самодельная соль. Можно самостоятельно обогатить соль. Для этого надо взять, например, сушеный чеснок или сушенные пряности (петрушка, укроп, кинза, семена сельдерея) смолоть и смешать в кофемолке.
Соль можно использовать как лечебное средство. Например, если укусила пчела на даче, то щепотка влажной соли помогает унять боль и снять отек.
Есть такой метод лечения ангины с использованием соли, соды и йода. Сначала полощем горло раствором соды (одна чайная ложка соды на стакан кипяченной теплой воды), потом раствором соли (одна чайная ложка соли на стакан кипяченной теплой воды) и в конце раствором йода (30 капель на один стакан теплой воды). Данную процедуру проводят 4-5 раз в день. Для профилактики можно эти полоскания повторять один раз в день.
У любого из нас кожа с годами теряет упругость. Мускулы лица слабеют от многочасовой ежедневной мимики и под воздействием природных факторов, того же солнечного света, как можно избавиться от этой «цитрусовой неприятности»? Современная косметология предлагает множество способов, как большой выбор кремов, гели и другие омолаживающие средства. Не только женщины, но и мужчины готовы тратить огромные деньги, чтобы сохранить молодость кожи. Но есть и другой способ – бесплатный, но оттого не менее эффективный. Это – гимнастика для лица.
