У любого из нас кожа с годами теряет упругость. Мускулы лица слабеют от многочасовой ежедневной мимики и под воздействием природных факторов, того же солнечного света. Сегодня косметология предлагает большой выбор кремов, гелей и других омолаживающих средств. Не только женщины, но и мужчины готовы тратить огромные деньги, чтобы сохранить молодость кожи. Но есть и другой способ – бесплатный, но оттого не менее эффективный. Это – гимнастика для лица.

        Чтобы не было морщин на лбу. Пальцами плотно прижмите кожу у основания волос и подтяните ее немного вверх. Закройте глаза. Вы должны чувствовать кончиками пальцев, как кожа натягивается. Глаза держать закрытыми 5-6 секунд. Повторить несколько раз.


        Чтобы линия рта сохранялась четкой. Попытайтесь сдуть с воображаемого одуванчика пух. Выполняйте в течение 5-6 секунд, затем расслабьтесь, приоткройте рот и напрягите губы. Затем улыбнитесь.


        Чтобы щеки не отвисали. Изо всех сил поднимайте уголки рта вверх, потом опустите их вниз. При этом щеки должны быть напряжены. Повторите несколько раз.


        Чтобы щеки не были дряблыми. Плотно прижмите кожу в двух сантиметрах от ушей ладонями. Затем вытяните губы вперед. Через 5 секунд расслабьтесь. Повторите несколько раз.


        Чтобы не было двойного подбородка. Плотно сожмите зубы, напрягите подбородок, откиньте голову назад. Похлопайте тыльной стороной ладони по нижней части подбородка. Через 5 секунд расслабьтесь, опустите голову.


        Чтобы избежать раннего появления мимических морщин, следите за мимикой. Старайтесь не хмурить лоб, не морщиться. При слабом зрении носите очки, чтобы не прищуриваться. А при солнце, по той же причине, темные очки.

Фото: istockphoto
Источник: AboutSpa.net