Интерес к спа в России бьет рекорды: в Москве и регионах возводятся современные спа-центры, модернизируются лучшие санаторно-курортные базы, практически каждый салон красоты предлагает широкий перечень лечебных процедур «с элементами спа», авторы рекламных проспектов и журнальных статей призывают нас воспользоваться услугами по оздоровлению организма. А спроси кого, что означает само слово «спа», едва ли найдутся люди, с ходу готовые дать толкование данного понятия.
Происхождение слова «спа» до конца не выяснено. Существуют три версии. Согласно первой и основной, spa – это аббревиатура латинской фразы sanitas pro aqua, что в переводе на русский язык означает «здоровье через воду». В пользу этой теории говорит тот факт, что медики античности широко применяли различные водные процедуры, в первую очередь бани и ванны, для лечения и профилактики многих заболеваний.
По второй версии история современной индустрии лечения с использованием минеральных солей берет свое начало в бельгийском городке Спа, расположенном на реке Воэ и славившемся целебными источниками. Во время военных действий и бельгийские, и французские войска стремились получить контроль над знаменитым минеральным источником – стратегическим, по их мысли, объектом, необходимым для организации санаторно-курортного комплекса для раненых солдат. Кроме того, в обеих армиях бытовало поверье, что контроль над этим местом принесет армии быструю победу.
Третья версия связана с личностью Петра Первого. Точно известно, что он неоднократно посещал бельгийские целебные источники и даже предложил построить первую бальнеологической лечебницы. По преданию ее название («Спа») произошло от русского слова «спасибо». Безусловно, подобная теория кажется чересчур натянутой и неправдоподобной, но и она имеет своих сторонников в кругах филологов.
В современном понимании, спа – это совокупность лечебно-оздоровительных процедур, которые основаны, как правило, на контакте тела с теплой или горячей водой. Комплекс предписанных врачом мероприятий включает посещение бани, сауны, солярия, массаж, грязевые, солевые и прочие ванны, а также лечебные души и некоторые терапевтические процедуры – ароматерапия, талассотерапия, бальнеотерапия и фитотерапия.
Положительный эффект большинства процедур основан на усилении кровообращения, что способствует ускорению обмена веществ, предотвращает застойные явления в организме и повышает жизненный тонус. Кроме того, усиливается процесс потоотделения, благодаря чему из организма выводятся вредные продукты метаболизма и происходит очищение от шлаков.
Благодаря тому что спа-терапия имеет минимум побочных эффектов и противопоказаний, ее популярность стремительно растет. Действительно в наши дни индустрия спа развивается фантастическими темпами: рынок товаров увеличивается ежегодно на 7%, а рынок услуг – на 13%. В основном, тенденция роста наблюдается в развивающихся странах Восточной Европы, Китае и других государствах дальневосточного региона. Дело в том, что здесь до сих пор доверяют традиционным методам лечения, а спа-индустрия активно берет на вооружение народные способы лечения. Так, в эту отрасль медицины пришли русская, турецкая и японская бани, финская сауна, иглорефлексотерапия и другие целительские практики.
Специалисты в области нетрадиционных медицинских практик утверждают, что наиболее эффективны «проверенные временем» процедуры, к которым прибегали еще наши прадедушки и прабабушки. Другими словами: что китайцу хорошо, то русскому – смерть. Так что, желаете оставаться молодыми и здоровыми – выбирайте русскую баню, а не японский эквивалент – «онсен», экзотическую талассотерапию или чжень-цзю.
Впрочем, подобное утверждение – еще не теория и, тем более, не истина. Поэтому поклонникам финской сауны или турецкой бани совсем не обязательно менять привычки. Главное, знать меру и соблюдать элементарные правила поведения в бане или сауне, которые помогут сделать любимый досуг максимально полезным.
У любого из нас кожа с годами теряет упругость. Мускулы лица слабеют от многочасовой ежедневной мимики и под воздействием природных факторов, того же солнечного света, как можно избавиться от этой «цитрусовой неприятности»? Современная косметология предлагает множество способов, как большой выбор кремов, гели и другие омолаживающие средства. Не только женщины, но и мужчины готовы тратить огромные деньги, чтобы сохранить молодость кожи. Но есть и другой способ – бесплатный, но оттого не менее эффективный. Это – гимнастика для лица.