У каждого человека по обеим сторонам позвоночника существуют невидимые полосы шириной 4–5 сантиметров. Полосы эти идут от головы к ягодицам. Именно в них сосредоточены нервы и сосуды всех жизненно важных органов. Массаж только этих зон тела называется сегментным. С помощью него можно устранить существенные проблемы с легкими, печенью, желудком. Кто из нас хоть раз в жизни не бывал в баньке, не парился хорошим дубовым веничком? Люди интуитивно идут туда именно за здоровьем, даже не подозревая, что работа веником в парилке не что иное, как банный массаж. Опытные банщики, кстати, не бьют своих клиентов со всей силы, а аккуратно прислоняют веник к телу клиента и через него начинают делать мягкий массаж. Тело в этом случае прогревается до самых костей.
Термотерапия использует наиболее приятный для организма человека физический фактор - тепло. Оно действует мягко и расслабляюще, но оказывает при этом универсальное лечебное воздействие, не вызывая побочных реакций. Так, термотерапия обладает успокаивающим, болеутоляющим, противовоспалительным и антиспастическим действием, способствует образованию в организме биологически активных веществ, что помогает в комплексном лечении заболеваний большинства органов и систем организма.
Прайс-листы салонов красоты пестрят разнообразными названиями массажей, сулящими женщинам избавление от лишнего веса и целлюлита. Среди названий чаще встречаются: антицеллюлитный, моделирующий, коррекционный, липолитический, липоскульптурный и другие. Цель у них почти одна и та же – тело клиентки привести к оптимальному состоянию, кожу сделать эластичной и гладкой, мышцы подтянуть и затонизировать. А главное – устранить видимое проявление целлюлита - эффект «апельсиновой корки». И все же. Есть среди этого многообразия один массаж, который, переходя из прайса в прайс, из салона в салон, остается по-прежнему большой загадкой для большинства клиенток. Речь идет о лимфодренажном массаже. Об нем, его отличиях от других массажных уходов и значении для здоровья женщин, да и не только для них, пойдет речь в данной статье.
ЗАПАХИ, НЕСУЩИЕ ГАРМОНИЮАроматические масла поддерживают не только физическое, но и душевное здоровье: приводят наши чувства в равновесие, поддерживают и закрепляют его. Регулярно пользуясь эфирными маслами, вы заметите, как возрастет ваша энергия и улучшится самочувствие. При таком положительном настрое вы будете намного меньше подвержены болезням.
Эфирные масла - душистые, легко летучие вещества, содержащиеся в различных частях растений, главным образом в цветах, листьях, плодах, корнях. Эфирные масла легко перегоняются из растительного сырья паром.
В настоящее время известно несколько сотен ароматических масел, однако в лечебной практике их применяется значительно меньше - всего несколько десятков. В домашних же условиях, в большинстве случаев, достаточно иметь набор из 12-ти эфирных масел: анисового, розового, шалфейного, лимонного, гераниевого, лавандового, можжевелового, мятного, розмаринового, кориандрового, пихтового и эвкалиптового.
Беспричинно и внезапно потускневший внешний вид чаще всего говорит не о том, что зеркало объявило вам бойкот. Тускнеют волосы, ногти, кожа… Появляются мелкие морщинки, пусть мимические, но в любом случае несвоевременные и малоприятные. Как правило, это явление имеет под собой серьезный фундамент, который простыми уговорами не сокрушишь и косметикой не поправишь.
Для того чтобы освежить кожу оздоравливающим морозцем не нужно ждать января. Тем более в арсенале косметологов есть гораздо более эффективный способ использования холода – криотерапия. Криотерапия – это местное охлаждение до очень низких температур (от -100°С до -180°С). В результате такого ледяного воздействия происходит отторжение нездоровой или даже патологической ткани. А активизация обменных процессов помогает коже быстро восстановиться.
Что такое гидротерапия? Эта чудодейственная техника, которая приходит на помощь людям в течении многих столетий. В 4 веке до н.э, греческий врач Гиппократ доказал, что купание и питье ключевой воды оказывает лечебный эффект на организм. Гидротерапия - это терапевтическое использование воды. Этот метод пришел к нам из глубины веков и, вероятно, является самым древним из всех методов лечения. Во времена римского и турецкого господства, люди были уверены, что гидротерапия лечит все, от тифа до опухолей и восстанавливает внутреннее состояние. Сегодня гидротерапия рекомендуется при лечении артрита, мышечном растяжении. Наибольший эффект можно достичь в современных саунах и индивидуальных ваннах.
Множество вещей способствуют здоровому появлению человека на свет. Одна из самых важных – коллаген. Приблизительно 80% нашей кожи состоит из коллагена, который составляет ее основную структуру. Коллаген делает кожу более подтянутой, эластичной, придает ей гладкость, здоровый вид и молодость. Но, к сожалению, с возрастом кожа теряет коллаген. В чем причина и как решить проблему?
У любого из нас кожа с годами теряет упругость. Мускулы лица слабеют от многочасовой ежедневной мимики и под воздействием природных факторов, того же солнечного света, как можно избавиться от этой «цитрусовой неприятности»? Современная косметология предлагает множество способов, как большой выбор кремов, гели и другие омолаживающие средства. Не только женщины, но и мужчины готовы тратить огромные деньги, чтобы сохранить молодость кожи. Но есть и другой способ – бесплатный, но оттого не менее эффективный. Это – гимнастика для лица.
У каждого человека по обеим сторонам позвоночника существуют невидимые полосы шириной 4–5 сантиметров. Полосы эти идут от головы к ягодицам. Именно в них сосредоточены нервы и сосуды всех жизненно важных органов. Массаж только этих зон тела называется сегментным. С помощью него можно устранить существенные проблемы с легкими, печенью, желудком. Кто из нас хоть раз в жизни не бывал в баньке, не парился хорошим дубовым веничком? Люди интуитивно идут туда именно за здоровьем, даже не подозревая, что работа веником в парилке не что иное, как банный массаж. Опытные банщики, кстати, не бьют своих клиентов со всей силы, а аккуратно прислоняют веник к телу клиента и через него начинают делать мягкий массаж. Тело в этом случае прогревается до самых костей.
Прайс-листы салонов красоты пестрят разнообразными названиями массажей, сулящими женщинам избавление от лишнего веса и целлюлита. Среди названий чаще встречаются: антицеллюлитный, моделирующий, коррекционный, липолитический, липоскульптурный и другие. Цель у них почти одна и та же – тело клиентки привести к оптимальному состоянию, кожу сделать эластичной и гладкой, мышцы подтянуть и затонизировать. А главное – устранить видимое проявление целлюлита - эффект «апельсиновой корки». И все же. Есть среди этого многообразия один массаж, который, переходя из прайса в прайс, из салона в салон, остается по-прежнему большой загадкой для большинства клиенток. Речь идет о лимфодренажном массаже. Об нем, его отличиях от других массажных уходов и значении для здоровья женщин, да и не только для них, пойдет речь в данной статье.
ЗАПАХИ, НЕСУЩИЕ ГАРМОНИЮ Ароматические масла поддерживают не только физическое, но и душевное здоровье: приводят наши чувства в равновесие, поддерживают и закрепляют его. Регулярно пользуясь эфирными маслами, вы заметите, как возрастет ваша энергия и улучшится самочувствие. При таком положительном настрое вы будете намного меньше подвержены болезням.
Эфирные масла - душистые, легко летучие вещества, содержащиеся в различных частях растений, главным образом в цветах, листьях, плодах, корнях. Эфирные масла легко перегоняются из растительного сырья паром.
В настоящее время известно несколько сотен ароматических масел, однако в лечебной практике их применяется значительно меньше - всего несколько десятков. В домашних же условиях, в большинстве случаев, достаточно иметь набор из 12-ти эфирных масел: анисового, розового, шалфейного, лимонного, гераниевого, лавандового, можжевелового, мятного, розмаринового, кориандрового, пихтового и эвкалиптового.
Беспричинно и внезапно потускневший внешний вид чаще всего говорит не о том, что зеркало объявило вам бойкот. Тускнеют волосы, ногти, кожа… Появляются мелкие морщинки, пусть мимические, но в любом случае несвоевременные и малоприятные. Как правило, это явление имеет под собой серьезный фундамент, который простыми уговорами не сокрушишь и косметикой не поправишь.
Для того чтобы освежить кожу оздоравливающим морозцем не нужно ждать января. Тем более в арсенале косметологов есть гораздо более эффективный способ использования холода – криотерапия. Криотерапия – это местное охлаждение до очень низких температур (от -100°С до -180°С). В результате такого ледяного воздействия происходит отторжение нездоровой или даже патологической ткани. А активизация обменных процессов помогает коже быстро восстановиться.
Что такое гидротерапия? Эта чудодейственная техника, которая приходит на помощь людям в течении многих столетий. В 4 веке до н.э, греческий врач Гиппократ доказал, что купание и питье ключевой воды оказывает лечебный эффект на организм. Гидротерапия - это терапевтическое использование воды. Этот метод пришел к нам из глубины веков и, вероятно, является самым древним из всех методов лечения. Во времена римского и турецкого господства, люди были уверены, что гидротерапия лечит все, от тифа до опухолей и восстанавливает внутреннее состояние. Сегодня гидротерапия рекомендуется при лечении артрита, мышечном растяжении. Наибольший эффект можно достичь в современных саунах и индивидуальных ваннах.
