Талассотерапия

Использование морской воды, морских лечебных грязей, песка и морского климата в лечебных целях. Морской воздух с отрицательными ионами стимулирует иммунитет и позволяет противостоять инфекциям и стрессам, благотворно влияет на щитовидную железу и участвует в освобождении организма от жиров. Насыщенный озоном, морской воздух действует как натуральный антибиотик. Морская вода богата минералами и микроэлементами, планктоном и микроскопическими водорослями. Научные доказательства сходства плазмы крови и морской воды, развитие техник использования воды и водорослей позволяют развивать талассотерапию и в целях предупреждения болезней.

Теплолечение / Термотерапия

Применение с лечебной целью различных физических средств теплового воздействия. Разновидностями теплолечения являются грязелечение, глинолечение, парафино-, озокеритолечение, горячие и теплые ванны, души, грелки, припарки, компрессы. Для теплолечения используют также различные лампы накаливания с рефлекторами для общих и местных световых ванн, лампы инфракрасного излучения, суховоздушные ванны, а также процедуры электролечения, при которых применяют токи или поле высокой частоты - диатермию, электрические и электромагнитные поля, индуктотермию, ультравысокочастотную терапию. Механизм действия теплолечения. определяется местными и общими реакциями, которыерые проявляются в зависимости от интенсивности теплового воздействия, продолжительности и обширности зоны приложения тепла. Наиболее резко, как правило, выражены реакции на месте теплового воздействия. Они проявляются главным образом в улучшении крово- и лимфообращения, что обусловливает противовоспалительный, обезболивающий и рассасывающий эффект лечения, усиливаются процессы восстановления тканей. При глинолечении пользуются жирными и пластичными сортами глины, которую просушивают, очищают от примесей и замешивают 10% раствором поваренной соли до мазеподобной консистенции. Нагретую глину применяют в виде аппликаций, накладываемых на пораженные участки тела. На приморских курортах с мелкопесчаными пляжами (Анапа, Евпатория и др.) для теплолечения применяют песочные ванны солнечного нагрева. Парафин и озокерит (горный воск), широко применяемые в физиотерапевтической практике, отличаются малой теплопроводностью, большой теплоемкостью и способностью оказывать на подлежащие ткани воздействие давлением (при уменьшении в объеме по мере остывания). Их применяют в виде расплавленной массы определенной температуры методом аппликаций, накладывают на подлежащий воздействию участок тела и закрывают ватником или одеялом. По окончании процедуры кожу протирают вазелином, спиртом или одеколоном. Применяют также парафин и озокерит в виде ванночек и масок. При суховоздушных местных ваннах (гл. обр. для рук, ног) используют сухой горячий воздух. Приспособления для них представляют собой специальный ящик каркас, внутри которого имеются электрические спирали, нагревающие воздух до t° 70-80°. Чтобы избежать случайных ожогов, спирали защищены специальными решетками. Все виды теплолечения применяют только по назначению врача при заболеваниях периферической нервной системы, внутренних органов, опорнодвигательного аппарата, гинекологических, кожи и др. Перед приемом процедуры и после нее необходим отдых в помещении в течение 10-15 мин. Если после процедуры самочувствие ухудшается, надо сообщить об этом лечащему врачу. В холодное время года после приема тепловых процедур следует тепло одеваться во избежание переохлаждения. В домашних условиях можно использовать для процедур так наз., сухого тепла нагретый до t" 53-60° песок, насыпая его в мешочки и прикладывая в качестве грелки. При тепловых процедурах, проводимых в домашних условиях, их количество, продолжительность, а также температура действующего фактора должны точно соответствовать предписанию врача.

Термальные ванны

В общем виде методика применения термальных ванн заключается в следующем. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата, периферической нервной системы и мочеполовых органов назначаются ежедневные общие паровые и суховоздушные ванны отдельно или в комбинации друг с другом. Паровые ванны, как основной вид лечения показаны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и неспецифических воспалительных заболеваниях внутренних половых органов. Суховоздушные ванны отдельно, или в сочетании с паровыми, назначаются при заболеваниях периферической нервной системы и патологии почек, они легче переносятся пациентами с сопутствующими заболеваниями системы кровообращения. Прием термальных ванн оказывает выраженный обезболивающий и противовоспалительный эффекты, в результате чего уже после первых процедур увеличивается объем движений в пораженном суставе и происходят положительные изменения в соматоневрологическом статусе больного. Сухие углекислые ванны успешно используются в восстановительном лечении больных инфарктом миокарда, обладают высокой терапевтической активностью, пролонгированным действием, хорошо переносятся больными, повышают биологическую активность, принимаемых препаратов.

Термальные воды

Все естественные подземные воды с температурой выше 30 градусов.

Термы

От латинского thermae - теплые источники, бани, в Древнем Риме общественные и частные бани, являющиеся также местами общения, развлечения, включавшие спортивный комплекс. Термы - сложный комплекс построек с главным зданием, имевшим многочисленные помещения. Основное здание имело обычно симметричный план с расположением по главной оси фригидария, тепидария и кальдария (холодного, теплого и горячего отделений), а также лаконикума (потовая баня, самое жаркое помещение обычно круглой формы и перекрытое куполом). Основным помещениям сопутствовали вспомогательные: аподитерий (раздевальня), унктуарий (комната, где натирались маслом и мазями), сферистерий - помещение для игры в мяч, библиотека, экседры для бесед и т.д.

Т-зона

Средняя часть лица, т.е. центральный участок лба, нос и подбородок. Наиболее часто понятие Т-зона используют для определения смешанного типа кожи. Именно в этой зоне для смешанного типа кожи наблюдается повышенное выделение подкожного жира, и косметологи рекомендуют различные препараты для ухода за кожей всего лица и Т-зоны.

Токоферолы

Витамины группы Е , группа жирорастворимых витаминов. Синтезируются растениями (богаты ими растительные масла). Витамин E (токоферол) участвует в обмене жиров и углеводов, способствует усвоению организмом витамина А. В последние годы ему придают особое значение как веществу, которое предотвращает окисление липидов кожи, приводящее к ее преждевременному старению. Витамин Е является естественным средством защиты от негативного воздействия свободных радикалов (Крем восстанавливающий от морщин, Крем увлажняющий мультизащитный). В основном он применяется вместе с витаминами А и D. В косметике витамин Е используют в виде масляных растворов различных концентраций в составе питательных дневных и ночных кремов, предназначенных для ухода за увядающей кожей (разглаживает морщинки, придает коже эластичность и бархатистость, сохраняет влагу и защищает кожу от ультрафиолетового излучения), в кремах по уходу за кожей вокруг глаз, кремах для рук и ногтей, в очищающих жидкостях и масках-кремах, в составе губных помад (Губная помада, Буржуа Помада НА ВСЮ ЖИЗНЬ). Содержится в бобовых, злаках, салате, сельдерее, шпинате, моркови и других овощах. Особенно много его в соевом, хлопковом, кукурузном маслах и в масле пшеничных зародышей.

Тоник

Лосьон, не содержащий спирта. Тонизирует кожу. В качестве тонизирующих веществ используются экстракты розы, лаванды, шалфея, гвоздики и др.

Турецкие бани / Хамам

Турецкая баня или "хамам" своим существованием обязана римским "Термам". Арабы переняли обычай строительства этой бани у римлян. Несколько позже, в Константинополе, эта баня была преобразована в "хамам" - турецкую баню. Лежаки, пол и стены из мрамора в них подогревали горячим воздухом и поливали водой, для образования пара. Сочетание массажа и релаксантного свойства мрамора дает потрясающий лечебный эффект. В условиях жаркого климата стран Востока регулярное посещение турецкой бани являлось профилактикой многих болезней: простудных, сердечно-сосудистых, болезней опорно-двигательного аппарата и др. По мнению косметологов, турецкая баня, в сочетании с массажем, является еще и эффективным средством в борьбе с целлюлитом.