Холодными зимними месяцами мы вынуждены больше времени проводить в помещении. Наша кожа сохнет и появляется ощущение дискомфорта. Попробуйте устроить себе любимой домашние spa-процедуры. Конечно, намного проще записаться в шикарный spa-салон, но и намного дороже, конечно. Только не забудьте, домашним средствам тоже необходимо устраивать тест на аллергическую реакцию (наносим немного нового средства на внутреннюю сторону запястья, если через 24 часа не обнаружим никакого покраснения, шелушения или зуда, пользуемся смело!).

        Чем заняться в выходные? Ну, конечно, же, собой! Долой кастрюли и тряпки, попробуйте SPA – педикюр.

        Шоколадные маски, шоколадные обертывания, шоколадные массажи и даже ванны достойно дополнят список твоих косметических хитростей. Начнем с того, что «вкусные» процедуры уж точно поднимут твое настроение. Любопытно, конечно, посмотреть на вариацию собственной внешности, будь ты хоть представительницей негроидной расы. Но дело даже не в этом. Уже давно известно, что не только вкус, но и аромат шоколада восстанавливает эмоциональное равновесие, снижает раздражительность, успокаивает, дает ощущение внутренней гармонии и комфорта.

        Гидромассажные бассейны и ванны SPA помогут Вам избавиться от мигрени, хронической усталости, раздражительности и нервозности.

        О положительном влиянии водных процедур на состояние организма известно давно. Свое развитие организм начинает в водной среде, которая очень благоприятна для него. Учеными доказано, что чем чаще купать младенца в воде чуть теплее комнатной температуры, тем быстрее он развивается. В воде кожа как бы притягивает к себе свободные электроны, которых в воде намного больше, чем в воздухе. Плавание тоже очень полезно, во время задержки воздуха в легких (что естественно во время плавания), в организме удерживается большое количество углекислот, тем самым стимулируется биосинтез.

        ЗАПАХИ, НЕСУЩИЕ ГАРМОНИЮ
Ароматические масла поддерживают не только физическое, но и душевное здоровье: приводят наши чувства в равновесие, поддерживают и закрепляют его. Регулярно пользуясь эфирными маслами, вы заметите, как возрастет ваша энергия и улучшится самочувствие. При таком положительном настрое вы будете намного меньше подвержены болезням.

        В настоящее время известно несколько сотен ароматических масел, однако в лечебной практике их применяется значительно меньше - всего несколько десятков. В домашних же условиях, в большинстве случаев, достаточно иметь набор из 12-ти эфирных масел: анисового, розового, шалфейного, лимонного, гераниевого, лавандового, можжевелового, мятного, розмаринового, кориандрового, пихтового и эвкалиптового.

        Что такое гидротерапия? Эта чудодейственная техника, которая приходит на помощь людям в течении многих столетий. В 4 веке до н.э, греческий врач Гиппократ доказал, что купание и питье ключевой воды оказывает лечебный эффект на организм. Гидротерапия - это терапевтическое использование воды. Этот метод пришел к нам из глубины веков и, вероятно, является самым древним из всех методов лечения. Во времена римского и турецкого господства, люди были уверены, что гидротерапия лечит все, от тифа до опухолей и восстанавливает внутреннее состояние. Сегодня гидротерапия рекомендуется при лечении артрита, мышечном растяжении. Наибольший эффект можно достичь в современных саунах и индивидуальных ваннах.

        Бальнеотерапия (лат. balneum ванна, купание + греч. therapeia лечение) - использование природных и искусственно приготовленных минеральных вод для профилактики и лечения различных заболеваний и с целью медицинской реабилитации.

        Ах, это загадочное слово SPA! У большинства женщин оно вызывает ассоциации с дорогим курортом или, в крайнем случае, элитным салоном красоты, где и происходит это чудо. Возможно, у Вас возникнет вопрос: "Мне придется заплатить много денег, чтобы сделать SPA у себя дома?" Ответом будет однозначное «Нет!». Необязательно сносить старую ванну и тратить тысячи долларов, чтобы установить новую – с джакузи, модными "прибамбасами", сауной или биде. Возможно преобразовать даже самую маленькую ванну в такую, которая подарит Вам ощущение SPA, побалует Ваши чувства и создаст спокойное убежище от внешнего мира.